Ci sono solo pochi giorni di ogni ciclo mestruale in cui puoi rimanere incinta: il giorno dell'ovulazione e i giorni prima dell'ovulazione. Una coppia su due potrebbe cercare di concepire nel momento sbagliato, poiché non sa quali sono i giorni più fertili1.

  • Ci sono pochi i giorni di ogni ciclo mestruale in cui puoi rimanere incinta
  • Tuttavia, questi giorni variano di donna in donna e di ciclo mestruale in ciclo mestruale, anche in caso di cicli mestruali regolari.
  • Prevedere con accuratezza l'ovulazione ti aiuterà a massimizzare le tue possibilità di rimanere incinta in modo naturale.
  • Sono i cambiamenti ormonali che controllano l’ovulazione. Il picco di un ormone chiamato LH (ormone luteinizzante) attiva l'ovulazione e si verifica 24-36 ore prima dell'ovulazione.
  • I test di ovulazione Clearblue hanno un'accuratezza almeno del 99% nella rilevazione del picco di LH, per aiutarti a rimanere incinta più rapidamente
  • Uno studio importante ha mostrato che il 77% di donne in più sono rimaste incinte quando hanno identificato i loro giorni fertili (utilizzando un test di ovulazione digitale) rispetto a quelle che avevano semplicemente avuto rapporti sessuali regolari2
  • Se le tue ovulazioni non sono regolari, identificarlo presto è utile per ottenere la corretta attenzione da parte del medico.

I cicli della maggior parte delle donne non sono "medi"

Una coppia su due potrebbe cercare di concepire nel momento sbagliato, poiché non sa quali sono i giorni più fertili1. Uno studio condotto fra donne che cercavano di rimanere incinte ha riscontrato che solo il 13% di esse aveva stimato correttamente il giorno dell'ovulazione e solo il 55% delle donne aveva stimato il giorno dell'ovulazione all'interno del loro intervallo di fertilità (cinque-sei giorni prima del giorno dell'ovulazione incluso)3.

È difficile conoscere con certezza il momento dell’ovulazione, poiché i cicli della maggior parte delle donne non sono "medi”

Molte donne credono che l'ovulazione si verifichi nel giorno 13 o 14 del ciclo. Questo è basato su un ciclo mestruale tipico di 28 giorni, ma la durata varia secondo le donne e i cicli. In effetti, il 46% dei cicli mestruali varia di sette giorni o più4. Questo ha un impatto significativo sul momento dell'ovulazione da un ciclo all'altro. È quindi spesso difficile per le donne predire con precisione i loro giorni fertili durante ogni ciclo.


Professor Bill Ledger, Specialista della Fertilità

Ognuno è diverso e le donne non possono affidarsi alle medie della popolazione per capire la loro fertilità personale. Capire quando avviene l’ovulazione è uno dei passi più semplici che le donne possono fare per comprendere la propria fertilità e i test di ovulazione sono un metodo facile di cui le donne dispongono per prevedere con precisione quando avranno l'ovulazione.

Il ciclo mestruale della donna è controllato dai singoli livelli ormonali


Il ciclo mestruale della donna è controllato dai singoli livelli ormonali

Il ciclo mestruale è controllato da ormoni che cambiano per tutto il ciclo mestruale e, tra l'altro, controllano l'ovulazione. Particolarmente importanti per comprendere quando puoi rimanere incinta sono:

  • Estrogeno: aumenta gradualmente nelle fasi iniziale del ciclo mestruale femminile, nei giorni che precedono l'ovulazione. Questo aumento modifica anche il muco cervicale, creando un ambiente favorevole allo sperma.
  • L’ormone luteinizzante (LH) aumenta rapidamente 24-36 ore prima dell’ovulazione (il rilascio dell’ovulo), e questo lo rende il migliore indicatore dell’ovulazione.

Typical hormone levels during the menstrual cycle

Il picco di LH è il metodo più accurato per predire l’ovulazione

Esistono svariati metodi che possono aiutare le donne a identificare il giorno dell’ovulazione, inclusi la rilevazione sul calendario, la temperatura corporea basale e la registrazione dei sintomi dell’ovulazione. Tuttavia, la loro facilità di utilizzo e la precisione sono variabili.
Il Calendario dell’ovulazione di Clearblue può aiutarti a tenere traccia del ciclo mestruale e a conoscere il tuo corpo quando pianifichi una gravidanza. Tuttavia, si è scoperto che il metodo del calendario predice correttamente i giorni fertili solo per un terzo dei cicli5, quindi viene utilizzato al meglio se viene abbinato a un metodo più preciso, come i test di ovulazione.
Indipendentemente dalle variazioni del ciclo mestruale mese per mese, il picco di LH è il metodo più accurato per predire l’ovulazione.


Rimani incinta più rapidamente: puoi provare con l'aiuto di un test di ovulazione

  • Accurato, ha un'accuratezza del 99% nella rilevazione del picco di LH per individuare con precisione i due giorni migliori per concepire
  • Semplice da usare: è sufficiente eseguire il test con la prima urina del giorno, quando gli ormoni sono più concentrati. I test digitali forniscono risultati di facile lettura. Scopri altre informazioni sull'uso dei test di ovulazione.
  • Conserva la magia dell’avere un bambino: seguire le raccomandazioni di avere rapporti sessuali regolari durante l'intero ciclo mestruale può essere emotivamente impegnativo e può generare rapidamente un approccio 'meccanico' al rapporto sessuale quando si cerca di concepire. Con i test di ovulazione non è più necessario fare congetture sui tempi dei rapporti sessuali, aiutandoti a conservare il lato divertente del rimanere incinta in modo naturale.
  • Accertati che la tua ovulazione sia normale: Confermarlo al più presto è utile, in quanto potresti chiedere velocemente l'aiuto di un professionista sanitario e potrebbe aiutare il medico a identificare se esiste un problema medico e a darti il consiglio appropriato.
  • Ti aiuta a rimanere incinta più rapidamente: Uno studio ha mostrato che le donne che utilizzano i test di ovulazione hanno impiegato in media il 10% di tempo in meno per rimanere incinte, rispetto alle donne a cui era stato consigliato di avere rapporti sessuali regolari2.

Professor Bill Ledger, Specialista della Fertilità

Inviterei tutte le donne che desiderano rimanere incinte a utilizzare test di ovulazione; la migliore comprensione del loro corpo le rassicura emotivamente e aiuta a migliorare le loro possibilità di iniziare più velocemente una gravidanza.


E ora, che cosa devo leggere?